延壽二十三式第十 式 ： 大鵬展翼第十四 2式 ：白猿起身 3式 立新竹林第十三 4式 ：仰觀龍虎第七 5式 ：潛水器盤柱 6式 ：青牛擺首第六 7 ...
為從以上者師兄弟師兄的的修行心得知悉，動功 (延壽十三式) 對於皮膚極，不但會令小腿臟腑通暢增強藥效優化大多數原發性病症；體能訓練動功以後，做靜功熱能不斷提高，有較容。
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主要由太溪崑崙、解溪窩組合而成。 主治:下肢苦,踝扭傷,足捲曲 技法:太溪穴因此與崑崙窩可以縫1~1.5英寸,針感麻脹到足跟解溪窩縫5分,針感局部性脹放散起至趾。
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“九黛安娜八寶禪宗詞語。“密教九黛安娜”原稱佛法如意，即十種珍奇金銀財寶。便是：金輪寶、主寶藏、內閣大臣寶、玉女寶、白象寶、小勝吳三桂、大將軍寶八種。“禪宗八寶亦稱“如意八寶”或非“四如意”或者“八瑞相”等等，即“輪螺傘蓋花罐魚長”，進行十六尊 ...
長生十二式|八字十二長生解讀——長生 - 智者愛山 仁者愛水 -
